JAYAPURA,Papuaterdepan.com – Upaya meningkatkan kebugaran dan daya tahan tubuh terus dilakukan terhadap Calon Siswa (Casis) CABA dan CATA Panda Kodaeral X Jayapura. Melalui pembinaan yang digelar Bintara Jasmani (Binjas) Kodaeral X, para Casis menjalani latihan lari ketahanan (endurance) di Lapangan Trisila, Jayapura, Rabu (7/10/2026).
Sebanyak 84 peserta mengikuti kegiatan tersebut, terdiri atas 45 Casis CABA dan 39 Casis CATA. Selama 30 menit, para peserta dituntut menjaga tempo lari secara konsisten guna melatih kemampuan fisik, khususnya ketahanan kardiovaskular dan daya tahan tubuh.
Binjas Kodaeral X menilai latihan endurance merupakan salah satu metode efektif untuk meningkatkan kualitas kebugaran jasmani. Selain memperkuat stamina, latihan ini juga membantu meningkatkan kapasitas kerja jantung dan paru-paru sehingga tubuh lebih siap menghadapi aktivitas fisik dalam jangka waktu yang lebih lama.
Dalam pelaksanaannya, para Casis tampak mengikuti seluruh tahapan latihan dengan serius. Pembina secara berkala memberikan arahan terkait teknik berlari yang benar, pengaturan napas, serta pengelolaan energi agar peserta mampu menyelesaikan latihan dengan baik tanpa mengalami penurunan performa yang signifikan.
Pembinaan fisik yang dilakukan secara rutin ini menjadi bagian dari program peningkatan kemampuan jasmani bagi para Casis. Melalui latihan yang terukur dan berkesinambungan, peserta diharapkan mampu mencapai tingkat kebugaran yang optimal serta menjaga kondisi tubuh tetap prima.
Selain aspek kebugaran, kegiatan tersebut juga bertujuan membentuk kebiasaan hidup sehat melalui olahraga yang teratur. Dengan kondisi fisik yang baik, para Casis akan lebih mudah menjalani berbagai aktivitas pembinaan dan menjaga produktivitas sehari-hari.
Kegiatan pembinaan turut mendapat dukungan dari Baterai B yang terlibat dalam pelaksanaan latihan. Sinergi antar unsur pembina diharapkan dapat mendorong terciptanya program pembinaan yang efektif dan memberikan hasil maksimal bagi seluruh peserta.
Melalui latihan endurance yang dilaksanakan secara berkala, Binjas Kodaeral X Jayapura berharap para Casis terus mengalami peningkatan kemampuan fisik, memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik, serta mampu menjaga kebugaran sebagai modal penting dalam menjalani berbagai kegiatan pembinaan ke depan.(Rilis)
